Naučite se od profesionalcev s praktičnimi izkušnjami v resničnem okolju.
Majhne skupine omogočajo prilagoditev tečaja vašim potrebam.
Po uspešno opravljenem tečaju prejmete certifikat in dostop do strokovne podpore.
Klasična masaža, znana tudi kot švedska masaža, združuje dolge, tekoče gibe, gnetenje in krožne pritiske. Namenjena je sproščanju mišične napetosti in izboljšanju prekrvavitve, primerna pa je za vse, ki želijo izboljšati svoje splošno počutje.
Klasična masaža je namenjena sprostitvi in izboljšanju splošnega počutja, medtem ko je terapevtska masaža bolj ciljno usmerjena in se osredotoča na zdravljenje specifičnih telesnih težav, kot so kronične bolečine ali poškodbe mišic. Terapevtska masaža vključuje tehnike, kot so globoko tkivno delo in sproščanje miofascialnih tkiv.
Športna masaža je priporočljiva za aktivne posameznike in športnike, saj pomaga izboljšati prožnost, zmanjšati tveganje za poškodbe in pospešiti okrevanje po fizičnih aktivnostih. Zasnovana je za ciljno delo na specifičnih mišičnih skupinah, ki so obremenjene med športnimi aktivnostmi.
Anticelulitna masaža stimulira limfni pretok in prekrvavitev, kar pomaga pri odstranjevanju toksinov in zmanjševanju videza celulita. Rezultat je izboljšan tonus kože in bolj gladka ter napeta koža.
Masaža za nosečnice je popolnoma varna, če jo izvaja usposobljen terapevt, ki prilagodi tehnike glede na trimesečje nosečnosti. Pomaga pri lajšanju napetosti v hrbtu, nogah in vratu ter izboljša prekrvavitev, kar zmanjšuje otekanje in izboljša splošno počutje nosečnic.
Refleksna masaža temelji na pritisku na specifične točke na stopalih, dlaneh ali ušesih, ki so povezane z določenimi organi in telesnimi sistemi. Z stimulacijo teh točk se sproščajo napetosti, izboljša energetski pretok in spodbuja naravni proces samozdravljenja telesa.
Slovenian